Reizdarm & SIBO
Endlich wieder beschwerdefrei essen und leben
Leidest du unter ständigen Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung? Ein Reizdarm oder SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung) kann das Leben stark einschränken.
Dabei helfe ich dir:
- FODMAP-Diät: Strukturierte Eliminations- und Wiedereinführungsphase
- SIBO-Protokolle: Angepasste Ernährung bei bakterieller Fehlbesiedelung
- Darmgesundheit: Aufbau einer gesunden Darmflora
- Symptomtagebuch: Identifikation individueller Trigger
- Langfristige Strategien: Nachhaltige Ernährungsumstellung
Wissenschaftlich fundiert
Meine Methoden basieren auf aktuellen Studien und evidenzbasierten Leitlinien zur Behandlung von Reizdarm und SIBO.
Essstörungen & Ernährungspsychologie
Den Weg zurück zu einer gesunden Beziehung zum Essen finden
Essstörungen wie Anorexie, Bulimie oder Binge-Eating sind komplexe Erkrankungen. Mit Empathie und Fachwissen begleite ich dich auf deinem Heilungsweg.
Dabei helfe ich dir:
- Strukturierte Mahlzeitenplanung ohne Zwang
- Intuitives Essen: Wieder auf deinen Körper hören lernen
- Bearbeitung von Essensängsten und Schuldgefühlen
- Normalisierung des Essverhaltens
- Zusammenarbeit mit Therapeuten und Ärzten
Einfühlsam & wertungsfrei
Du bist bei mir in einem sicheren Raum. Ich begegne dir mit Verständnis und ohne Bewertung – gemeinsam finden wir deinen Weg.